2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 satoshi 賢者の言葉 先人たちの「健康長寿法」とは?(三人目) 健康長寿には「健康」「経済」「心」が大事とされている。このうち「心」に関しては、あまり重要視されていないように思われます。それは、人生を終わりまで如何に生きるかという大きな人生観の問題を含んでいるからではないでしょうか。 […]
2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 satoshi 自然 先人たちの「健康長寿法」とは?(二人目) 健康長寿には「健康」「経済」「心」が大事とされている。このうち「心」に関しては、あまり重要視されていないように思われます。それは、人生を終わりまで如何に生きるかという大きな人生観の問題を含んでいるからではないでしょうか。 […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 satoshi 賢者の言葉 先人たちの「健康長寿法」とは?(一人目) 健康長寿には「健康」「経済」「心」が大事とされている。このうち「心」に関しては、あまり重要視されていないように思われます。それは、人生を終わりまで如何に生きるかという大きな人生観の問題を含んでいるからではないでしょうか。 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 satoshi 免疫力 長寿のバイオマーカーは何か? (バイオマーカーとは、一般的に病気の進行状態や治療に対する効果を反映する生物学的指標を指し、血液や尿などの体液や組織に含まれるタンパク質や遺伝子などの生体内の物質や、MRIやエコーなど画像所見を含む、バイオマーカーには病 […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 satoshi 食べ物 野菜で免疫力を高める 旬を迎えた野菜には、通年ものの何倍もの栄養素が含まれています。 四季のある日本に暮らす私たちにとって、旬の野菜を食べることは、体のリズムを整えるうえでも大きな意味があります。 キャベツ・・・アメリア国立がん研究センターが […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 satoshi 免疫力 免疫力は「腸」! —–免疫力とは—– 「免」=まぬがれる「疫」=伝染して流行する病気 「伝染病からまぬがれる力」 ウイルスや病原菌などの異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入し […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 satoshi 食べ物 老化とは・・・ 人間が生きていくうえで、呼吸や飲食は必ず必要です。 その結果、老廃物や活性酸素が出て、それらがたんぱく質や脂質、あるいは遺伝子などを傷つけます。
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 satoshi 未分類 こんにちわ 水素の効用 病気や老化の原因といわれる酸化をくい止めます。 ※ペットボトルも通り抜けるほど小さな「水素分子」は、身体のすみずみまでいきわたり、 毒性の高い分子を選んで結びつき、無害化させます。ようは抗酸化ですね。